Centering Prayer

"ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਬਚਨ ਚੁੱਪ ਹੈ."

-ਥੋਮਾਸ ਕੀਟਿੰਗ

ਸੈਂਟਰਿੰਗ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਇਕ ਚੁੱਪ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਿਮਰਨਕ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਪਰਮਾਤਮਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ, ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ. ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਸੈਂਟਰਿੰਗ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਦਾ ਭਾਵ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਨਾ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਮਤਲਬ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਕੱਸਦਾ ਹੈ ਸੈਂਟਰਿੰਗ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ, ਪੁਰਾਤਨ ਥਾਮਸ ਕੇਟਿੰਗ, ਵਿਲੀਅਮ ਮੇਨਿੰਗਰ ਅਤੇ ਬਾਸੀਲ ਪੈਨਿੰਗਟਨ ਦੁਆਰਾ ਆਧੁਨਿਕ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਕ੍ਰਿਸਚਨ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

ਸੈਂਟਰਿੰਗ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੇਗੀ. ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤਪੂਰਨ, ਐਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਡਜੱਸਟਟ ਟਾਈਮਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿਰਪੱਖ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਦੀ ਇਕ ਵੰਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸੰਖੇਪ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਸੈਂਟਰਿੰਗ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਕੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰੋ